Pocas cosas dan forma a la experiencia humana tanto como a nuestras emociones. Incluso nuestra percepción de lo que es y no es real puede verse alterada por lo que sentimos. ¿Saltar de un avión es aterrador o emocionante? ¿Está tu amante distante, o simplemente cansado? Quizás lo más loco de las emociones es cuán poco la mayoría de la gente las entiende.
Aquí hay 42 datos sobre las emociones humanas.
42. Chatterbox
En el idioma inglés, hay más de 400 palabras que describen diferentes tipos de emociones. Muchos de ellos pueden ser sinónimos el uno para el otro, pero solo demuestran la importancia de los sentimientos para las personas.
41. So Many Faces
Las personas tienen más de 10,000 expresiones faciales sutiles que pueden expresar sus emociones. Lo que es más impresionante es que la mayoría de la gente puede darse cuenta de estos cambios sutiles. Hemos evolucionado para poder reconocer las emociones a través de cambios sutiles en la expresión facial.
40. Envejecimiento con Gracia
La gente quiere que el botox complete sus arrugas y se vuelva más atractivo. Sin embargo, el botox hace que su rostro se ponga rígido y limita los muchos pequeños cambios emocionales en la cara. Las personas se sienten realmente atraídas por las personas animadas y emocionales, y botox se lleva eso.
39. Supervivencia de los más aptos emocionalmente
Charles Darwin creía que las emociones como el miedo eran la clave de la evolución humana. Por ejemplo, si alguien le teme a un oso, huirían. Algunos animales, como el pájaro Dodo, no desarrollaron miedo a los depredadores (ya que no había ninguno en sus islas aisladas) lo que los llevó a su extinción. Además, se cree que los sentimientos de atracción han ayudado a los primeros humanos a reproducirse con otras personas deseables, lo que mejoró la especie en cada generación.
38. Little Demons
El antiguo mito griego, las emociones negativas como el rencor, la venganza y la envidia fueron liberadas de la caja de Pandora al mundo.
37. Uno en el mismo
Todas las personas nacen con emociones básicas, y las reacciones normales a estas emociones no necesariamente se aprenden observando a sus padres. Sabemos esto, porque incluso los niños que nacen ciegos seguirán teniendo las mismas expresiones faciales que los demás, como sonreír cuando están felices o fruncir el ceño cuando están tristes.
36. Never Forget
Las emociones duran incluso más que la memoria. Muchas personas pueden recordar cómo se siente emocionalmente durante una determinada situación, incluso si los detalles más finos son brumosos. Los estudios de personas con amnesia y Alzheimer encuentran los mismos resultados. Incluso si alguien no puede recordar quiénes son, puede recordar las emociones de su vida pasada.
35. Escuchando a Radiohead
Mucha gente predica tener una actitud positiva y siempre trata de ser feliz 24/7. De hecho, es mentalmente saludable estar triste a veces. Ser capaz de sobrellevar y procesar la tristeza es mucho mejor que empujar tus emociones negativas hacia el fondo.
34. Simplemente tome una siesta
¿Alguna vez se ha ido a dormir sintiéndose triste o ansioso, y despertó sintiéndose de mejor humor a la mañana siguiente? Esto se debe a que cuando el cerebro entra en el sueño REM, libera sustancias químicas que alivian el dolor mental de las experiencias traumáticas.
33. El dolor apesta
Su salud física tiene mucho que ver con la forma en que se siente emocionalmente. Si tiene dolor o tiene una enfermedad crónica, es natural sentirse deprimido.
32. Eres Killin Me, Smalls.
Tus emociones también pueden afectar tu cuerpo físico. Los celos son conocidos por causar dolores de estómago y el estrés puede causar dolores de cabeza.
31. Fitness = Felicidad
El ejercicio te hace feliz. La actividad cardiovascular aumenta las endorfinas en su cuerpo, lo que mejora su estado de ánimo. Correr u otros entrenamientos intensos a veces también aumenta la adrenalina, lo que puede hacer que sienta que tiene más energía después del entrenamiento que cuando comenzó.
30. Arco Iris y Mariposas
Las personas demasiado optimistas y alegres tienen dificultades para enfrentar la realidad. En muchos casos, niegan las realidades que pueden entristecerlos y eligen no enfrentar los hechos.
29. Actuar es difícil
Las emociones más difíciles de falsificar son la tristeza y la ira.
28. No seas desagradable
Es fácil predecir qué tipo de situaciones molestan o enojan a las personas. Por ejemplo, aparecer una hora tarde, hablar en voz alta en una sala de cine o cortar en línea casi siempre enojará a la persona promedio. Por esta razón, en realidad es muy fácil para una persona "molesta" cambiar su comportamiento para hacer que otros les quieran más.
27. Se trata de Perspectivas
La ira se basa en las interpretaciones. Por ejemplo, si ha estado saliendo con alguien durante un mes y siempre tiene media hora de retraso, puede interpretarlo de múltiples maneras; "A esta persona no le gusto mucho", "Son muy egoístas", o puedes optar por quitártelo del camino: "Vienen del trabajo, por lo que quedan atrapados en el tráfico de las horas pico". Hay muchas situaciones donde la "ira" está completamente justificada como respuesta, en realidad es posible elegir no enojarse, si le das a la gente el beneficio de la duda.
26. Enojarse
La ira es muy natural y no te convierte en una persona mala o violenta. Si alguien en tu vida te hace sentir enojado, está bien expresar eso. Si le teme a la confrontación, una buena forma de abordar un problema es hacerlo todo sobre usted, en lugar de señalar con el dedo a la otra persona. Por ejemplo, puede decir: "El tiempo es valioso para mí". Entonces, cuando siento que mi tiempo se está desperdiciando, me hace sentir falta de respeto ". Esto es mucho mejor que decir:" Siempre llegas tarde ". ¡No te importan mis sentimientos en absoluto! "No puedes asumir las intenciones de la otra persona, y no pueden negar tus emociones. Por lo tanto, es mucho mejor simplemente expresar cómo se siente.
25. Dulce Honestidad
Beber alcohol le quita la capacidad de controlar sus emociones. Actuar sobre tus emociones mientras estás borracho puede llevar a otras emociones como la culpa y la vergüenza.
24. Respirar en
Fumar marihuana se ha demostrado para calmar a ciertas personas y reducir la depresión.
23. Pase el Pipe de Peace Pipe
, el ingrediente activo de la marihuana, es un químico que se produce naturalmente en el cerebro. THC ayuda a procesar tus emociones. Un estudio de la Universidad de Colorado descubrió que las personas que han usado marihuana al menos 4 veces en el último año tenían menos probabilidades de interpretar la expresión de otra persona como "enojada". La ansiedad a veces puede causar la suposición de que las personas están enojadas contigo u te odian, incluso si realmente les importa un bledo. Entonces el THC ayuda a que ese sentimiento desaparezca. Este procesamiento emocional mejorado en el cerebro también te ayuda a no sacar conclusiones que te harán enojar.
22. Deseo …
Los celos son una emoción diferente a la envidia. Si siente una punzada en el estómago cuando escucha que su amigo de la escuela secundaria tiene más éxito que usted, eso es en realidad envidia. Por otro lado, si alguien está coqueteando con su pareja, eso son celos. La diferencia clave es que "envidia" es lo que sientes cuando quieres algo que no puedes tener, y "celos" es cuando algo que ya tenías en el pasado se lo quitaban. Entonces, si alguien dice: "¡Estoy tan celoso!" Acerca de su éxito, en realidad están usando la palabra incorrectamente.
21. No llores, no llores …
A veces, cuando alguien está a punto de llorar, su labio comienza a temblar. Esto se debe a que su cerebro está tirando de los músculos en la cara para causar el movimiento. El lado emocional y triste del cerebro está luchando contra el lado lógico que está tratando de ocultar la emoción.
20. Con Open Arms
El lenguaje corporal positivo es más fácil de fingir y controlar que el lenguaje corporal negativo. Por ejemplo, si tiene miedo o rechaza algo, puede dar tumbos hacia atrás. Sin embargo, si quieres fingir que eres feliz o estás interesado en alguien, son relativamente fáciles de fingir, sonreir y usar gestos abiertos.
19. The Munchies
Todo lo que comes y bebes puede afectar tu estado de ánimo. El chocolate, el pescado y el té son conocidos por aumentar los niveles de felicidad.
18. Por supuesto que lo hacen
Los veganos informan que se sienten mucho más felices con sus vidas en general cuando comen una dieta libre de carne y lácteos, en comparación con cuando comían productos de origen animal y alimentos procesados.
17. Ticked Off
Se necesita mucho para que la gente admita cuando están enojados, especialmente en sus relaciones cercanas. La gente asocia "ira" con violencia. Sin embargo, hay una diferencia entre "ira" y "agresión". Por ejemplo, la ira es la sensación que tienes cuando estás hirviendo de molestia o injusticia. La agresión se describe mejor en un ejemplo, es decir, furia en la carretera. Cuando alguien es aislado en la carretera, y el conductor agresivo decide conducir al otro conductor como una especie de venganza, y se considera una forma de agresión.
16. Manifestación física
Las emociones no están solo en tu cabeza. Demasiada ira y estrés en realidad pueden dañar tu cuerpo. La presión arterial alta se asocia con una vida estresante.
15. Reflexión
Los celos provienen de la infelicidad. En lugar de dejar que los celos se hagan cargo de sus emociones, lo mejor es preguntarse "por qué" se siente de esa manera y trabajar en sus propios objetivos.
14. ¡Fuera de mi hombre!
Hay un estereotipo de que las mujeres se ponen celosas con facilidad, y las ex novias a menudo son etiquetadas como "locas". Sin embargo, un estudio demostró que los hombres y las mujeres se ponen celosos por igual.
13. Sintiendo el futuro
Un estudio de la Universidad de Columbia reveló que las personas que confían en su intuición o "instinto" son más precisas a la hora de predecir el resultado de una situación. Les dieron cosas arbitrarias para predecir, como el resultado del Super Bowl o el ganador de American Idol. Las personas que perfeccionaron su intuición obtuvieron puntuaciones mucho más altas que las demás. Llaman a este fenómeno el "Efecto de Oracle emocional".
12. Sticks and Stones
El abuso emocional es muy parecido al lavado de cerebro. Esto constantemente hace que alguien se sienta mal consigo mismo con insultos, menosprecios de logros, gritos, insultos, etc. Cuando el receptor de este abuso emocional escucha estas palabras bastantes veces, comienza a creerlo, y puede llevar a serios problemas de autoestima y depresión.
11. Fingir hasta que lo hagas
La frase "vestir para el éxito" no es solo para entrevistas de trabajo. La ropa que usas puede afectar tu estado de ánimo y expresar la forma en que te sientes a ti mismo. Los estudios han demostrado que las mujeres felices son más propensas a vestirse, mientras que las mujeres deprimidas tienen más probabilidades de salir usando pantalones de chándal y una camiseta holgada. Los estudios también han demostrado que las personas que se visten bien se sienten mejor consigo mismas y generalmente son más felices.
10. Feel the Rainbow
Diferentes colores pueden desencadenar diferentes respuestas emocionales, por lo que las personas deben tener esto en cuenta al elegir un color de pintura para su habitación. Se supone que las sombras de azul son calmantes, mientras que un color anaranjado brillante alienta la felicidad y la creatividad.
9. Ágape
Los humanos son los únicos animales que expresan conmoción y sorpresa al abrirse la boca.
8. The Hidden Truth
Si ha visto a su amigo o miembro de la familia mostrar un atisbo de decepción antes de sonreír rápidamente y decir que ama el regalo que le dio, esa persona le mostró una "microexpresión". Por una fracción de segundo, las personas generalmente revelan sus verdaderos sentimientos antes de calcular qué respuesta emocional apropiada debería ser. Otros ejemplos de microexpresiones podrían ser gestos o posturas manuales que revelan las emociones internas de alguien.
7. La crianza de los hijos es difícil
Los estudios han demostrado que las madres son mucho menos tolerantes con sus hijos pequeños que lloran, se molestan, se quejan y lloriquean que con sus hijas. Esto proviene de los conceptos de normas de género. Sin siquiera darse cuenta, se ha demostrado que las madres intervienen para garantizar que sus hijos no expresen sus emociones de esa manera, mientras que la misma madre simplemente puede ignorar ese comportamiento con sus hijas, porque es "normal" para las niñas. De hecho, es normal para todos los niños.
6. Down Deep
Las mujeres son más propensas a expresar realmente cómo se sienten en voz alta, mientras que los hombres generalmente mantienen sus emociones profundamente enterradas. En realidad, tanto hombres como mujeres sienten el mismo nivel de emociones. Solo se plantearon para expresarlo de manera diferente en muchos casos.
5. Friends Matter
Tus emociones están influenciadas por las personas que te rodean. Si todos los que te rodean están tristes, también sentirás tristeza. Si todos están felices y emocionados, eso es contagioso y también hace felices a los demás. Es por eso que es importante escapar de ambientes tóxicos, especialmente si las personas en su entorno son agresivas y violentas.
4. Pelea o huida
Las personas procesan el miedo de manera diferente. Hay quienes quieren huir del peligro y otros que quieren investigar. Estos últimos generalmente son los que se convierten en detectives, soldados y oficiales de policía.
3. Sabiduría
Las personas más jóvenes se sienten felices cuando se entusiasman con algo, mientras que las personas mayores son más capaces de sentirse felices en un sentido general de paz.
2. Step Off, Bro
La principal fuente de celos en la vida de las personas proviene de tus hermanos y hermanas. Cualquiera con hermanos puede entender cómo la rivalidad entre ellos a veces puede llevar a sentimientos intensos.
1.Brain Creado para un Feliz Para Siempre
Según una investigadora llamada Barbara Fredrickson de la Universidad de Carolina del Norte, el concepto romántico de " el verdadero amor "en la sociedad es defectuoso. Ella afirma que la parte cariñosa del amor se puede sentir por casi cualquier persona durante pequeños momentos de admiración y respeto. La principal diferencia es cuando las personas entran en una relación. Durante el sexo, los químicos llamados oxitocina y vasopresina se liberan en el cerebro, lo que hace que la gente se enamore. Sin embargo, algunas personas tienen más receptores para estos productos químicos que otros. Entonces, las personas que tienen más receptores de oxitocina tienen más probabilidades de permanecer en una relación a largo plazo.
